{"id":2950,"date":"2026-05-06T15:33:58","date_gmt":"2026-05-06T15:33:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hilfe-fuer-guasmo.de\/?page_id=2950"},"modified":"2026-05-06T16:42:55","modified_gmt":"2026-05-06T16:42:55","slug":"ferienkurs-in-guayaquil-maerz-april-2026","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hilfe-fuer-guasmo.de\/es\/ferienkurs-in-guayaquil-maerz-april-2026\/","title":{"rendered":"Ferienkurs in Guayaquil M\u00e4rz – April 2026"},"content":{"rendered":"\n

Selbstverteidigung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ein Selbstverteidigungskurs bot den 28 angemeldeten StipendiatInnen die M\u00f6glichkeit, ihre pers\u00f6nliche Sicherheit in ihrem gef\u00e4hrlichen Lebensumfeld zu verbessern und ihr Selbstvertrauen zu st\u00e4rken. Dazu trafen sich die Teilnehmenden neunmal innerhalb von vier Wochen und besch\u00e4ftigten sich in Theorie und Praxis mit dem Thema Sicherheit.
Nach Aufw\u00e4rm- und Konditions\u00fcbungen erlernten die M\u00e4dchen und Jungen unter Anleitung des Trainers Selbstverteidigungstechniken wie Blocken, Ausweichen und Befreiungsgriffe. Altersgem\u00e4\u00dfe spielerische Aktivit\u00e4ten waren ebenso Teil des Kurses wie die Simulation von Risikosituationen, um die erlernten Reaktionen zu testen.
Disziplin, Respekt und Verantwortungsbewusstsein geh\u00f6rten ebenfalls zum Training dazu \u2013 zentrale Elemente, die auch im Alltag eine wichtige Rolle spielen.<\/p>\n\n\n\n

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